Laster Hendelser

« All Events

  • Beklager. Denne hendelse har allerede funnet sted.

Friskgruppen Rana

12. november @ 17:30 - 18:30

|Gjentakende Hendelse (Se alle)

An event every week that begins at 5:30pm on mandag, repeating until 11. desember 2018

Har du behov for treningspåfyll og vil investere i egen helse?

Da kan Friskgårdens treningsgrupper være noe for deg!

  • Ukentlig treningstilbud 15 ganger hvert semester (høst/vår).
  • Med fast, sertifisert instruktør (som har oppfølging fra Friskgården).
  • Til fast tid og fast sted.
  • Sosialt fellesskap og en trivelig møteplass.

Hva er ei Friskgruppe:

Lavterskel treningsgruppe med fokus på bedring av generell fysisk funksjon, økt kapasitet og tåleevne. Gruppene inneholder enkel og grunnleggende styrketrening, utholdenhet og øvelser for bevegelighet og avspenning. Samt kunnskapsformidling i forhold til helsebringende vaner og holdninger.

Pust og pes har fokus på kondisjon, men er lagt opp slik at alle kan delta.

Vi har dyktige instruktører med god kompetanse på å tilrettelegge øvelsene slik at du som deltaker får mest mulig ut av treningstimen.

Hvorfor Friskgruppe?

Jevnlig, systematisk trening er et viktig bidrag for at vi skal fungere best mulig både i arbeid og hverdagen ellers.

Målgruppen:

Personer som ønsker å investere i egen helse, og ønsker å trene sammen med andre både som motivasjon for å bygge / investere i egen helse.

Pris:

For denne investeringen i helsa betaler du kr 1100,- pr semester (15 ganger).

Påmelding og oppstart:

Gruppen starter opp i uke 35

Link til påmelding:  Friskgruppe Rana høsten 2018

 

Kurset arrangeres i samarbeid med Studieforbundet næring og samfunn https://www.naeringogsamfunn.no/

Sted: Thora Meyersgate 23, 8601 Mo i Rana
Kontakt: Anita S. Pettersen, tlf: 92219826, e-post: anita.pettersen@friskgarden.no

Detaljer

Dato:
12. november
Tid
17:30 - 18:30

Arrangør

Friskgården

Sted

Friskgården Rana
Thora Meyersgate 23
Mo i Rana, 8622 Norge
+ Google Map
Telefon:
74 14 04 02
Hjemmeside:
friskgarden.no

Detaljer

Dato:
12. november
Tid
17:30 - 18:30

Arrangør

Friskgården

Sted

Friskgården Rana
Thora Meyersgate 23
Mo i Rana, 8622 Norge
+ Google Map
Telefon:
74 14 04 02
Hjemmeside:
friskgarden.no