Laster Arrangementer

« All Events

Friskgruppe Rana

28. oktober @ 17:30 - 18:30

|Gjentakende Arrangement (Se alle)
Friskgruppe
- Kr1100

Har du behov for treningspåfyll og vil investere i egen helse?

Da kan Friskgårdens treningsgrupper være noe for deg!

  • Ukentlig treningstilbud 15 ganger hvert semester (høst/vår).
  • Med fast, sertifisert instruktør (som har oppfølging fra Friskgården).
  • Til fast tid og fast sted.
  • Sosialt fellesskap og en trivelig møteplass.

Pris:

For denne investeringen i helsa betaler du kr 1100,- pr semester (15 ganger).

Høsten 2018

Sted
Gruppetype
Dag
Kl
Instruktør
Friskgården Rana,

Strandgt. 5

Optimogården

Pust & Pes Mandag 1730-1830 Anita S. Pettersen

922 19 826

 

Påmelding og oppstart:

Gruppen starter opp i uke 35

Målgruppen:

Personer som ønsker å investere i egen helse, og ønsker å trene sammen med andre både som motivasjon for å bygge / investere i egen helse.

Hva er ei Friskgruppe:

Lavterskel treningsgruppe med fokus på bedring av generell fysisk funksjon, økt kapasitet og tåleevne. Gruppene inneholder enkel og grunnleggende styrketrening, utholdenhet og øvelser for bevegelighet og avspenning. Samt kunnskapsformidling i forhold til helsebringende vaner og holdninger.

Pust og pes har fokus på kondisjon, men er lagt opp slik at alle kan delta.

Hvorfor Friskgruppe?

Jevnlig, systematisk trening er et viktig bidrag for at vi skal fungere best mulig både i arbeid og hverdagen ellers.

Vi har dyktige instruktører med god kompetanse på å tilrettelegge øvelsene slik at du som deltaker får mest mulig ut av treningstimen.

Har du spørsmål? Ta kontakt:

Friskgården Rana

Tlf 922 19 826

e-mail: anita.pettersen@friskgarden.no

 

 

 

I dag er den første dagen i resten av ditt liv!

 

Detaljer

Dato:
28. oktober
Tid
17:30 - 18:30
Kostnad:
Kr1100

Arrangør

Friskgården

Sted

Friskgården Rana
Thora Meyersgate 23
Mo i Rana, 8622 Norge
+ Google-kart
Telefon:
74 14 04 02
Hjemmeside:
friskgarden.no

Detaljer

Dato:
28. oktober
Tid
17:30 - 18:30
Kostnad:
Kr1100

Arrangør

Friskgården

Sted

Friskgården Rana
Thora Meyersgate 23
Mo i Rana, 8622 Norge
+ Google-kart
Telefon:
74 14 04 02
Hjemmeside:
friskgarden.no