Laster Arrangementer

« All Events

Friskgruppe Namsos

11. november @ 18:00 - 19:00

|Gjentakende Arrangement (Se alle)

An event every week that begins at 18:00 on mandag, repeating until 9. desember 2019

- Kr1200

Har du behov for treningspåfyll og vil investere i egen helse?

Da kan Friskgårdens treningsgrupper være noe for deg!

  • Ukentlig treningstilbud 15 ganger hvert semester (høst/vår).
  • Med fast, sertifisert instruktør (som har oppfølging fra Friskgården).
  • Til fast tid og fast sted.
  • Sosialt fellesskap og en trivelig møteplass.

 

Pris:

For denne investeringen i helsa betaler du kr 1100,- pr semester (15 ganger).

Høsten 2018

 

Sted
Gruppetype
Dag
Kl
Instruktører
Namsos,

Robrygga

Pust & Pes Mandag 1800-1900 Sara Profors

og

Silje Gutvik

 

 

Påmelding og oppstart:

Gruppen starter opp i uke 35

Målgruppen:

Personer som ønsker å investere i egen helse, og ønsker å trene sammen med andre både som motivasjon for å bygge / investere i egen helse.

Hva er ei Friskgruppe:

Lavterskel treningsgruppe med fokus på bedring av generell fysisk funksjon, økt kapasitet og tåleevne. Gruppene inneholder enkel og grunnleggende styrketrening, utholdenhet og øvelser for bevegelighet og avspenning. Samt kunnskapsformidling i forhold til helsebringende vaner og holdninger.

Pust og pes har fokus på kondisjon, men er lagt opp slik at alle kan delta.

Hvorfor Friskgruppe?

Jevnlig, systematisk trening er et viktig bidrag for at vi skal fungere best mulig både i arbeid og hverdagen ellers.

Vi har dyktige instruktører med god kompetanse på å tilrettelegge øvelsene slik at du som deltaker får mest mulig ut av treningstimen.

Har du spørsmål? Ta kontakt:

Friskgården Grong, avd. Namsos

Sara Profors tlf 46784100 e-post: sara.profors@friskgarden.no

Silje Gutvik tlf 47837517 e-post: silje.gutvik@friskgarden.no

I dag er den første dagen i resten av ditt liv!

Detaljer

Dato:
11. november
Tid
18:00 - 19:00
Kostnad:
Kr1200

Arrangør

Friskgården

Detaljer

Dato:
11. november
Tid
18:00 - 19:00
Kostnad:
Kr1200

Arrangør

Friskgården